pH Mucizesi’ni yaşayın ve o da sadece kilonuzu değil tüm yaşamınızı değiştirsin. Hem de sonsuza kadar. Bundan üç ay sonra hem gerçek hem de mecazi anlamda bambaşka bir insan olacaksınız.
İdeal ve sağlıklı kilonuza ulaşabilmek için kaç kilo vermeniz gerekir? 5? 15? 50?...
Cevabınız kaç olursa olsun onu ikiyle çarpın. Zayıflamada pH Mucizesi’ ni uyguladığınız takdirde, ideal kilonuza ulaşmak için ihtiyacınız olan en fazla gün sayısını elde ettiniz.
Neye inanırsanız inanın, kilo vermenin yağ ile bir ilgisi yoktur, asitle ilgisi vardır. Bu nedenle yağ gramlarını, kolesterolü, karbonhidratları ve kalorileri unutun. Ünlü bir mikrobiyolog ve beslenme uzmanı olan Dr. Robert Young’a göre, ideal kilonuza ulaşmak sadece kanın hassas pH dengesini koruma meselesi. Dr. Young kitabında, vücut kimyanızı dengelemeye, görünüşünüzü değiştirmeye ve kilolarınızı ilk ve son olarak vermenize yardım etmek için tasarlanmış 7 aşamalı bir yaşam biçimi programı öneriyor! Bu kitapta aşağıdakileri bulacaksınız :
• Hangi yaygın yiyecekler pH seviyenizi dengelemeye yardım eder?
• Ne içmelisiniz? – sadece içtiğiniz suyun çeşidini değiştirerek ve başka hiçbir şey yapmayarak 2.5 kilo vermenin mümkün olduğunu göreceksiniz.
• Egzersiz sizi nasıl şişmanlatır? – doğru biçimde yapmadığınız sürece…
• Protein ve süt ürünlerine yüklenmeden nasıl güçlü kaslar ve sağlıklı kemiklere sahip olursunuz?
Yazar : Dr. Robert O. Young, Shelley Redford Young
Yayınevi : Dharma Yayınları
Etiket Fiyatı : 17,95 YTL
